西蒙·赫爾伯格出生并在洛杉磯長大，畢業于紐約大學帝許藝術學院（Tisch School of the Arts），曾在大西洋劇團受訓，擅長鋼琴演奏。其父母都是娛樂圈中人，演員Sandy Helberg和導演Harriet Helberg。出演過《MAD TV》《Reno 911》《Studio 60 on the Sunset Strip》等電視劇，而最廣為人知的角色是美劇《生活大爆炸（The Big Bang Theory）》中的霍華德。